så börjas det
Idag börjar JS-dieten. Iaf i en vecka, sen ska jag se hur det funkar. Den här veckan kommer bli överjävlig.
Frukosten bestod av;
06.30 - 7 gram EAA, 6 gram Kreatin
07.00 - 1 Multipro, 60 gram proteinpulver, 70-80 gram ekologiskt jordnötssmör
Nu ska jag se hur jag överlever dagen. Funderar på att ta andra målet vid 10.00 och tredje vid 14.30, så kan jag skriva lite mer på min arbetsplan på lunchen. Sen blir fjärde målet vid 17.00, gym vid 19.30 (EAA innan), och sista målet efter gymmet, typ 22.00 tillsammans med kreatin.
Frukosten bestod av;
06.30 - 7 gram EAA, 6 gram Kreatin
07.00 - 1 Multipro, 60 gram proteinpulver, 70-80 gram ekologiskt jordnötssmör
Nu ska jag se hur jag överlever dagen. Funderar på att ta andra målet vid 10.00 och tredje vid 14.30, så kan jag skriva lite mer på min arbetsplan på lunchen. Sen blir fjärde målet vid 17.00, gym vid 19.30 (EAA innan), och sista målet efter gymmet, typ 22.00 tillsammans med kreatin.
Kommentarer
Trackback
