lågvol
Hallå. Gympasset igår gick väl som förväntat. Körde lågvolym i bänken med fokus på teknik och att inte få igång hjärtat för mkt samt inte få ett för stort kortisol-svar. Jobbade mig upp till 130 och drog 3 stycken papperssinglar. Efteråt cyklade jag ca 60 mins.
Efter passet drog jag över till Johanna för lite vinhäng. Trevlig fredag.
Nu ska jag över till Thomas för att slå fast rese-rutten i USA till 100%, dvs hur länge vi ska vara på de olika ställena etc. Sen ska vi bestämma oss för hotellen också. Vi hörs
Efter passet drog jag över till Johanna för lite vinhäng. Trevlig fredag.
Nu ska jag över till Thomas för att slå fast rese-rutten i USA till 100%, dvs hur länge vi ska vara på de olika ställena etc. Sen ska vi bestämma oss för hotellen också. Vi hörs
Kommentarer
Trackback
