stående
Körde mitt första pass _ståendes_ idag (sen jag bröt benet) och det kändes bra! langade på 20kg extra i bicepscurl i cable crossen och 40kg extra i pushdownsen. kan jag trycka ifrån mer med benet så vet jag att jag har mer att ge, ligger i vanliga fall på +50kg i pushdowns iaf, bicepscurl i cc var länge sen jag körde. Kort, tungt och godkänt pass iaf. På torsdag hoppas jag att jag kan köra bänk ordentligt!
Kommentarer
Postat av: helen
okej vad roligt :) nja inte så mycket planer. malin som jag reste i latinamerika och hennes pojkvän kommer nästa vecka, men i övrigt flyter det nog på med jobb och cross mestadels fram tills skolan börjar, sen blir det nog någon resa :)
kramar
Postat av: helen
ja det ska bli mysigt, har ju inte setts sedan vi skiljdes åt i mexico :) jag vet inte, lutar åt en tur till budapest i september med mamma och mormor haha i alla fall och sen funderar jag på att dra iväg lite längre själv när kylan kommer till sverige, är lite sugen på asien men vi får se :)
ja jag tycker att det är hemskt. den lilla killen i baljan på filmen, alltså han är ju bara ben :(
kramar
Trackback
