Day One: Ten things you want to say to ten different people right now.
1. Till vår kursledning: Vi vill ha tentaresultaten pronto!
2. Till min projekthandledare: Det ska bli riktigt kul att få arbeta med dig nästa termin!
3. Till mig själv: KÖTTA hudplugg trots att det är så tråkigt, snart är det jullov.
4. Till Linkin park: Kom till Sverige igen.
5. Till Tor, Oden eller vilka det nu är som håller i tyglarna där uppe: Vänta med snön tills jag börjar min SVK i Huddinge! Orkar inte med tågkaoset när jag ska enda till KS Solna!
6. Till vår kursledning igen: Gör BRA stationer på OSCE-provet, inte sånt vi inte har gått igenom som KI ofta larvar sig med att göra.
7. Till Barcelona: Kör över Real i mitten av december!
8. Till mina syrror: Jag gör allt för er!
9. Till Holmar: Fixa den årliga nyårsfesten hemma hos dina päron, trots att du flyttat! Brukar vara så jäkla lyckat.
10. Till Jessica: Jag saknar dig i plugget!
2. Till min projekthandledare: Det ska bli riktigt kul att få arbeta med dig nästa termin!
3. Till mig själv: KÖTTA hudplugg trots att det är så tråkigt, snart är det jullov.
4. Till Linkin park: Kom till Sverige igen.
5. Till Tor, Oden eller vilka det nu är som håller i tyglarna där uppe: Vänta med snön tills jag börjar min SVK i Huddinge! Orkar inte med tågkaoset när jag ska enda till KS Solna!
6. Till vår kursledning igen: Gör BRA stationer på OSCE-provet, inte sånt vi inte har gått igenom som KI ofta larvar sig med att göra.
7. Till Barcelona: Kör över Real i mitten av december!
8. Till mina syrror: Jag gör allt för er!
9. Till Holmar: Fixa den årliga nyårsfesten hemma hos dina päron, trots att du flyttat! Brukar vara så jäkla lyckat.
10. Till Jessica: Jag saknar dig i plugget!
lista
Matchen idag gick väl sådär. 3-3 blev slutresultatet, men tycker inte alls det speglade matchen. Visst, tjejerna var inte på topp, men skottstatistiken är mer målande för hur matchen såg ut - 30-13 till vår favör. Skönt att det inte blev poängtapp mot tabelltvåan iaf, men vi bör vinna den här matchen!
Jag tänkte dra in en lista igen, som jag gjorde förut med olika låtar. Denna gången är det text med olika teman istället. Snor den rakt av från en tjej jag känner lite halvt, så ska försöka av-femalisera den i den mån det krävs.
Här är den, i min tappning;
Jag tänkte dra in en lista igen, som jag gjorde förut med olika låtar. Denna gången är det text med olika teman istället. Snor den rakt av från en tjej jag känner lite halvt, så ska försöka av-femalisera den i den mån det krävs.
Här är den, i min tappning;
Day One: Ten things you want to say to ten different people right now.
Day Two: Nine things about yourself.
Day Three: Eight ways to win your heart.
Day Four: Seven things that cross your mind a lot.
Day Five: Six things you wish you’d never done.
Day Six: Five people who mean a lot (in no order whatsoever)
Day Seven: Four things that girls do that you hate.
Day Eight: Three things that girls do that you love.
Day Nine: Two smileys that describe your life right now.
Day Ten: One confession
Håll till godo!
Kasper
Kasper i mitt knä igårkväll medan jag pluggade
5
Think back 5 yrs ago. Think of where you're at today. Think ahead 5 yrs and what you want to accomplish.
bele
Söndag idag. Snart bär det av till Barkarby för att titta på syrrans dammatch mot Bele Barkarby. Blir nog en bra match, dom ligger bäst till efter oss med en förlust och resten vinster. Har haft våra duster mot dom genom åren i f-93 serien, och det har alltid varit jämna matcher. Håll tummarna.
Tänkte ta med mig lite plugg dit bort så att jag får lite gjort idag med. Dom ska samlas 1,5h innan matchstart så blir ju en del dötid.
Eftersom det är bortamatch och den ligger mitt på dagen så blir det svårt att hinna med gymmet, så tänkte ta det efter föreläsningarna imorgon. 100 pix ska dom ha på friskis och svettis KI för ett enkelpass men det får det vara värt för att hinna träna armar.
Tänkte ta med mig lite plugg dit bort så att jag får lite gjort idag med. Dom ska samlas 1,5h innan matchstart så blir ju en del dötid.
Eftersom det är bortamatch och den ligger mitt på dagen så blir det svårt att hinna med gymmet, så tänkte ta det efter föreläsningarna imorgon. 100 pix ska dom ha på friskis och svettis KI för ett enkelpass men det får det vara värt för att hinna träna armar.
derma
Håller som sagt på med hudkursen nu, och hudområdet är ett av de tråkigaste områden vi har gått igenom. För det första finns det sju tusen olika hudsjukdomar/vårtor/utslag/förändringar och alla kan i princip se likadana ut känns det som. När dom går igenom en viss diagnos på föreläsningarna så känns det som man tycker att man förstår hur det ser ut, sen tre diagnoser senare så kommer det i princip en indentisk förändring som denna gången har en annan diagnos. För det andra så får man alltid höra "..det krävs lite erfarenhet för att få kläm på det..", och det är av överläkare/professorer som arbetat 30år+ inom dermatologin, hur orkar man i början?!
Jag har iaf ägnat och tänkt ägna en stor del av den här dagen till att försöka få lite bättre kläm på det. Är inne på core curriculum för kursen och skriver ner alla diagnoser vi ska kunna och lite karaktäristika för dom samt ev någon bild, så kanske det blir lite mer övergripligt. Tentan har vi den sjunde december. Och inte nog med det, dagen efter har vi OSCE-provet!
Hard work work!
Jag har iaf ägnat och tänkt ägna en stor del av den här dagen till att försöka få lite bättre kläm på det. Är inne på core curriculum för kursen och skriver ner alla diagnoser vi ska kunna och lite karaktäristika för dom samt ev någon bild, så kanske det blir lite mer övergripligt. Tentan har vi den sjunde december. Och inte nog med det, dagen efter har vi OSCE-provet!
Hard work work!
LP
Slänger in 3 RIKTIGT bra Linkin Park-låtar. Speciellt den första gillar jag. Lyssna och njut.
Iridescent
The messenger
Burning in the skies
Iridescent
The messenger
Burning in the skies
stans
Kom precis hem efter en riktig heldag i plugget. Började 8.30 med studentmottagning. Först hade vi genomgång av patienterna som ena halvan av gruppen hade haft. De hade fått dela på 2 patienter, 3 uteblev vilket var rätt trist. Sedan fick vi våra egna patienter. Jag fick en ung tjej (yngre än mig) som kom in med utslag i ansikte och på armar. Ställde diagnosen Atopiskt eksem, vilket visade sig vara rätt. Behandlingen består i att använda sig av grupp 3 steroider för att slå snabbt och sätta ut snabbt, men även mjukgörande kräm. Tacrolimus-kräm i ansiktet. Atopisk eksem är något som kommer i cykler i livet för de som har det, så det gäller att behandla när det kommer tillbaka bara. Funkar inte steroider så bra kan man använda sig av kalibad och UV-ljus.
Fick även stansbiopsera en kursares patient! Så jäkla roligt med lite praktiska ingrepp ibland, man får lite kirurg-feelings. :)
Ikväll är det kvartsfinal i junior-SM för syrran. Dom vann ju sin kvartsfinal i SM och får troligtvis möta Täby som jag skrev om förut. Ikväll är det dock kvartsfinal igen men den här gången i junior-versionen som sagt. De har i princip hela sitt damlag intakt ändå, rätt ungt lag. Tyresö Trollbäcken står för motståndet, som de slog ut i åttondelen i dam-SM med 4-1 (de spelar i div 1, ligger typ 5a tror jag).
Jobbigt att det är Milan - Barcelona ikväll också, men valet var rätt lätt. Hinner se lite av försnacket iaf, matcherna börjar samtidigt sen (20.45).
Imorgon har jag sovmorgon till kl 13 då föreläsningarna börjar. Vi har även seminarium sen till 16.30, men i helhet en ganska kort dag vilket är skönt. RIKTIGT skönt med sovmorgon, gick upp alltför tidigt imorse..
Fick även stansbiopsera en kursares patient! Så jäkla roligt med lite praktiska ingrepp ibland, man får lite kirurg-feelings. :)
Ikväll är det kvartsfinal i junior-SM för syrran. Dom vann ju sin kvartsfinal i SM och får troligtvis möta Täby som jag skrev om förut. Ikväll är det dock kvartsfinal igen men den här gången i junior-versionen som sagt. De har i princip hela sitt damlag intakt ändå, rätt ungt lag. Tyresö Trollbäcken står för motståndet, som de slog ut i åttondelen i dam-SM med 4-1 (de spelar i div 1, ligger typ 5a tror jag).
Jobbigt att det är Milan - Barcelona ikväll också, men valet var rätt lätt. Hinner se lite av försnacket iaf, matcherna börjar samtidigt sen (20.45).
Imorgon har jag sovmorgon till kl 13 då föreläsningarna börjar. Vi har även seminarium sen till 16.30, men i helhet en ganska kort dag vilket är skönt. RIKTIGT skönt med sovmorgon, gick upp alltför tidigt imorse..
hud
bjuppar på lite hud, som spinoff på att vi läser hud just nu, såhär innan sovdags!
qs
"Hej!
Tack! Vilken bra förklaring av RAAS! Pluggar till dsk o har sjukdomslärakursen nu med förskrivning och började klia mig i huvudet över min anteckningar hjärta-kärt samt detta system. Sökte då på RAAS+enkelt o kom till din sida. Det var jättebra! Lycka till med studierna! :-)
Mvh
Helene"
Kul att kunna hjälpa till! Är det något annat som du undrar över får du jättegärna maila eller skriva här så ska jag försöka svara på det! Lycka till!
"kul att du svarade på frågan :)
är det svårt att kombinera forskning med studierna ?
Hur ser det ut för er läkarstudener på KI, hur många timmar brukar ni ungerfär lägga på studierna uutöver skoltid, vet att det är individuellt men hur brukar det ser ut? har sökt till KI, men känner mmig ganska nervös inför dom tuffa studierna...hur ´tycker du att man kan förbreda sig på bästa sätt inför läkarprogrammet...all tips mottages :D"
Jag tror inte det är svårt alls! Är man intresserad och engagerad, och inser att det kommer krävas en del struktureranden i studierna så klarar man det nog galant.
Som du säger är det väldigt individuellt. Enligt de flesta så krävs det nog mest plugg i början av utbildningen då det är mycket teori och ganska tunga bitar, jag fattade inte varför vi lärde oss vissa saker t.ex (fattar fortfarande inte vad vi ska med 1 termin glukosmetabolism till..), och det är ganska mycket katalogkunskap som det krävs av en att man ska kunna. Där får man nog ändå räkna med att lägga ner rätt mycket tid. Sen efter preklin (termin 5, delvis 4 också) så blir det mer klinisk inriktad utbildning, och man (iaf jag) förstår mer varför man pluggar på vissa saker. Då blir det så mycket roligare och inlärningen blir effektivare och enklare och det resulterar i att man inte behöver lägga ner lika mycket tid. Då blir det snarare så att man börjar läsa om andra saker istället och går djupare på vissa saker för att lära sig mer. Skulle jag säga några speciella tids-spann så tror jag nog att det nästan blir som en arbetsvecka (40-45h) i plugg de första terminerna (inräknat föreläsningar), för att sedan tunnas ut så att man klarar tentorna på en bit under hälften. Sen ska man ju förstås kunna sakerna bra sen när man kommer ut i kliniken och därför krävs det ju lite mer än att bara kunna faktan inför en tenta, men det är ju upp till var och en!
Kul att du sökt KI! Som sagt så är det ganska mycket plugg i början, och hade jag fått ge något tips till mig själv innan jag började så hade det nog varit att låna eller köpa "Biochemistry" av "Champe" och "Harvey" och bläddrat lite i för att få en liten översikt och snappa upp några förkunskaper. Den är även skitbra om du inte har gymnasiet helt färskt, då den är väldigt lättläslig och förklarar saker på ett bra sätt. Var inte nervös, det är en skitrolig utbildning! Ska jag vara helt ärlig så är det mer plugg än vad jag trodde i början men mindre plugg än vad jag trodde nu, kanske beror på adaption, men stå ut i början bara så får du MYCKET(!!!) gratis sen senare!
Tack för feedback och frågor!
Tack! Vilken bra förklaring av RAAS! Pluggar till dsk o har sjukdomslärakursen nu med förskrivning och började klia mig i huvudet över min anteckningar hjärta-kärt samt detta system. Sökte då på RAAS+enkelt o kom till din sida. Det var jättebra! Lycka till med studierna! :-)
Mvh
Helene"
Kul att kunna hjälpa till! Är det något annat som du undrar över får du jättegärna maila eller skriva här så ska jag försöka svara på det! Lycka till!
"kul att du svarade på frågan :)
är det svårt att kombinera forskning med studierna ?
Hur ser det ut för er läkarstudener på KI, hur många timmar brukar ni ungerfär lägga på studierna uutöver skoltid, vet att det är individuellt men hur brukar det ser ut? har sökt till KI, men känner mmig ganska nervös inför dom tuffa studierna...hur ´tycker du att man kan förbreda sig på bästa sätt inför läkarprogrammet...all tips mottages :D"
Jag tror inte det är svårt alls! Är man intresserad och engagerad, och inser att det kommer krävas en del struktureranden i studierna så klarar man det nog galant.
Som du säger är det väldigt individuellt. Enligt de flesta så krävs det nog mest plugg i början av utbildningen då det är mycket teori och ganska tunga bitar, jag fattade inte varför vi lärde oss vissa saker t.ex (fattar fortfarande inte vad vi ska med 1 termin glukosmetabolism till..), och det är ganska mycket katalogkunskap som det krävs av en att man ska kunna. Där får man nog ändå räkna med att lägga ner rätt mycket tid. Sen efter preklin (termin 5, delvis 4 också) så blir det mer klinisk inriktad utbildning, och man (iaf jag) förstår mer varför man pluggar på vissa saker. Då blir det så mycket roligare och inlärningen blir effektivare och enklare och det resulterar i att man inte behöver lägga ner lika mycket tid. Då blir det snarare så att man börjar läsa om andra saker istället och går djupare på vissa saker för att lära sig mer. Skulle jag säga några speciella tids-spann så tror jag nog att det nästan blir som en arbetsvecka (40-45h) i plugg de första terminerna (inräknat föreläsningar), för att sedan tunnas ut så att man klarar tentorna på en bit under hälften. Sen ska man ju förstås kunna sakerna bra sen när man kommer ut i kliniken och därför krävs det ju lite mer än att bara kunna faktan inför en tenta, men det är ju upp till var och en!
Kul att du sökt KI! Som sagt så är det ganska mycket plugg i början, och hade jag fått ge något tips till mig själv innan jag började så hade det nog varit att låna eller köpa "Biochemistry" av "Champe" och "Harvey" och bläddrat lite i för att få en liten översikt och snappa upp några förkunskaper. Den är även skitbra om du inte har gymnasiet helt färskt, då den är väldigt lättläslig och förklarar saker på ett bra sätt. Var inte nervös, det är en skitrolig utbildning! Ska jag vara helt ärlig så är det mer plugg än vad jag trodde i början men mindre plugg än vad jag trodde nu, kanske beror på adaption, men stå ut i början bara så får du MYCKET(!!!) gratis sen senare!
Tack för feedback och frågor!
sölna
Andra föreläsningsdagen på hudmomentet har precis avslutats och jag kom hem för nån halvtimme sen. Upplägget är att vi ska ha 3 stycken studentmottagningar, en venereologimottagning och en gästrond på en av två avdelningar (b-nånting, kommer ej ihåg, tror ena var b13) per grupp på förmiddagen. Föreläsningarna ligger sen på eftermiddagarna, 13-16. Det betyder att när man inte har något av ovanstående på förmiddagen så har man en fantastiskt skön sovmorgon! Så var det för mig och och imorgon, sen har jag mottagning 07.50 - 12 på onsdag, sovmorgon torsdag och sedan rond 11-12 på fredag. Ganska skönt schema faktiskt, och väldigt skönt då det är i Solna. När vi börjar 07.50 måste jag gå hemifrån 20 över 6 för att hinna byta om å så, vilket är mindre skönt. Tur att det bara är 3 gånger på hela kursen.
Fick även schemat för SVK'n idag - Hjärtklappning, stroke och plötslig död. Det schemat verkar också helt överkomligt. Skönt att det är på Huddinge sjukhus!
Imorse när jag gick till skolan tog jag vägen igenom KI-campuset i Solna, och vilka flashbacks man fick! Vi var ju där hela tiden de tre första terminerna, och en stor del av termin 4 också:
Det där är en del av huvudbyggnaden, där vi hade i princip alla föreläsningar, och en hel del anatomi- och histologiundervisning.
Fick även schemat för SVK'n idag - Hjärtklappning, stroke och plötslig död. Det schemat verkar också helt överkomligt. Skönt att det är på Huddinge sjukhus!
Imorse när jag gick till skolan tog jag vägen igenom KI-campuset i Solna, och vilka flashbacks man fick! Vi var ju där hela tiden de tre första terminerna, och en stor del av termin 4 också:
Det där är en del av huvudbyggnaden, där vi hade i princip alla föreläsningar, och en hel del anatomi- och histologiundervisning.
q
Fick en fråga tidigare i veckan som jag tänkte passa på att besvara med ett nytt inlägg, fick inget namn eller mail/blogg så blir enklast så.
"Hej!
tänkte bara fråga om du håller på med forskning vid sidan av studierna? har du några kursare som forskar? vad gör man egentligen om man vill börja forska? vet om att KI ger stora möjligheter till detta :)"
Jag forskar inte, men skulle definitivt kunna tänka mig att göra det utifall jag hittar något forskningsområde som jag verkligen känner verkar hur spännande som helst och som jag brinner för. Ett sådant ämne som jag spontant kommer på är åldrande. Cellens åldrande då, balans mellan telomerer och telomeras, vilka cellulära förändringar som sker och gör att vi åldras, och vad vi kan påverka för att sakta ner detta. Ska jag vara ärlig så har jag inte kollat upp om KI bedriver något sån forskning, men det är något jag har haft lite tankar på att pyssla med vid sidan av AT/ST sen senare.
Jag har en del kursare som forskar vid sidan om. Vissa började den sk LÄFO-inriktningen, som innebär att man får en fortlöpande, "introducerande" kurs som behandlar olika aspekter av forskning. Man får också chans att forska under sommaren, vilket vi andra också får. En kille i klassen har som mål att doktorera innan han är klar med läkarstudierna.
Som du säger så finns det stora möjligheter på KI för den som vill forska. Utifall man vill börja forska så tar man helt enkelt kontakt med antingen en person som man vet bedriver intressant forskning (som man kan få info om personligen via föreläsningar, eller via KI's hemsida) eller den institutionen vars forskning man skulle vilja delta i. Inte mycket svårare än så. Sen är det väldigt sällsynt att man får ett nej som svar. Våra föreläsare som själva är forskare rekommenderar oss hela tiden att söka till just deras institut, så det ska inte vara några problem alls.
"Hej!
tänkte bara fråga om du håller på med forskning vid sidan av studierna? har du några kursare som forskar? vad gör man egentligen om man vill börja forska? vet om att KI ger stora möjligheter till detta :)"
Jag forskar inte, men skulle definitivt kunna tänka mig att göra det utifall jag hittar något forskningsområde som jag verkligen känner verkar hur spännande som helst och som jag brinner för. Ett sådant ämne som jag spontant kommer på är åldrande. Cellens åldrande då, balans mellan telomerer och telomeras, vilka cellulära förändringar som sker och gör att vi åldras, och vad vi kan påverka för att sakta ner detta. Ska jag vara ärlig så har jag inte kollat upp om KI bedriver något sån forskning, men det är något jag har haft lite tankar på att pyssla med vid sidan av AT/ST sen senare.
Jag har en del kursare som forskar vid sidan om. Vissa började den sk LÄFO-inriktningen, som innebär att man får en fortlöpande, "introducerande" kurs som behandlar olika aspekter av forskning. Man får också chans att forska under sommaren, vilket vi andra också får. En kille i klassen har som mål att doktorera innan han är klar med läkarstudierna.
Som du säger så finns det stora möjligheter på KI för den som vill forska. Utifall man vill börja forska så tar man helt enkelt kontakt med antingen en person som man vet bedriver intressant forskning (som man kan få info om personligen via föreläsningar, eller via KI's hemsida) eller den institutionen vars forskning man skulle vilja delta i. Inte mycket svårare än så. Sen är det väldigt sällsynt att man får ett nej som svar. Våra föreläsare som själva är forskare rekommenderar oss hela tiden att söka till just deras institut, så det ska inte vara några problem alls.
hässelby-stilen
Vinst idag i SM-kvartsfinalen mot Hässelby, som ligger 2a i division 1, med 3-2. Riktigt jävla grymt! Syrran gjorde dessutom första målet, STOLT! Blir troligtvis elitserielaget Täby i semifinalen, ska bli riktigt kul att se hur våra tjejer står upp mot dom.
Skrev även tenta idag - åldrande och klinisk farmakologi. Den kändes helt okej, klarat den tror jag iallafall att jag har. Det enda frågan som jag inte kunde var vad nån jäkla skala som jag aldrig har hört förut stod för. Kan inte komma på vad den hette nu heller, men återkommer utifall jag kommer på det.
Imorgon är det akutseminarium innan lunch med Atiql(!!) och sedan frivillig träning inför OSCE (som jag kan skriva mer om sen) på KTC. Jag måste pröva rektoskopi igen, något som vi gjort en gång och som vi förväntas kunna där. Ska nog även ta några venösa blodprover, var ett tag sen! Sen på fredag börjar hudkursen som är vår näst sista kurs (eller kanske sista??) på internmedicin. Vi har bara SVK kvar sen, som jag inte vet om den tillhör internmedicinen egentligen.
Skrev även tenta idag - åldrande och klinisk farmakologi. Den kändes helt okej, klarat den tror jag iallafall att jag har. Det enda frågan som jag inte kunde var vad nån jäkla skala som jag aldrig har hört förut stod för. Kan inte komma på vad den hette nu heller, men återkommer utifall jag kommer på det.
Imorgon är det akutseminarium innan lunch med Atiql(!!) och sedan frivillig träning inför OSCE (som jag kan skriva mer om sen) på KTC. Jag måste pröva rektoskopi igen, något som vi gjort en gång och som vi förväntas kunna där. Ska nog även ta några venösa blodprover, var ett tag sen! Sen på fredag börjar hudkursen som är vår näst sista kurs (eller kanske sista??) på internmedicin. Vi har bara SVK kvar sen, som jag inte vet om den tillhör internmedicinen egentligen.
testo
Mitt uppe i tentaplugget snubblade jag över ett par studier som jag läst förut och vetat om, men återupptäckt nu.
7 dagar efter sexuell avhållsamhet ser man en peak i testosteron-nivåerna. Mellan dag 2-5 ses ingen förhöjning, utan det är just dag 7 som peaken ses, på 145,7%. Dessutom har man sett att utlösning inte påverkar plasmakoncentrationen av testosteron. Detta är viktiga saker när man talar om styrketräning, helt klockrent!
"This current study examined the effect of a 3-week period of sexual abstinence on the neuroendocrine response to masturbation-induced orgasm. Hormonal and cardiovascular parameters were examined in ten healthy adult men during sexual arousal and masturbation-induced orgasm. Blood was drawn continuously and cardiovascular parameters were constantly monitored. This procedure was conducted for each participant twice, both before and after a 3-week period of sexual abstinence. Plasma was subsequently analysed for concentrations of adrenaline, noradrenaline, cortisol, prolactin, luteinizing hormone and testosterone concentrations. Orgasm increased blood pressure, heart rate, plasma catecholamines and prolactin. These effects were observed both before and after sexual abstinence. In contrast, although plasma testosterone was unaltered by orgasm, higher testosterone concentrations were observed following the period of abstinence. These data demonstrate that acute abstinence does not change the neuroendocrine response to orgasm but does produce elevated levels of testosterone in males."
World J Urol. 2001 Nov;19(5):377-82. Endocrine response to masturbation-induced orgasm in healthy men following a 3-week sexual abstinence.
"The purpose of this study is to gain understanding of the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men. The serum testosterone concentrations of 28 volunteers were investigated daily during abstinence periods after ejaculation for two phases. The authors found that the fluctuations of testosterone levels from the 2nd to 5th day of abstinence were minimal. On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline (P<0.01). No regular fluctuation was observed following continuous abstinence after the peak. Ejaculation is the precondition and beginning of the special periodic serum testosterone level variations, which would not occur without ejaculation. The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change."
J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr;4(2):236-40.
"Data regarding the neuroendocrine response pattern to sexual arousal and orgasm in man are inconsistent. In this study, ten healthy male volunteers were continuously monitored for their cardiovascular and neuroendocrine response to sexual arousal and orgasm. Blood was continuously drawn before, during and after masturbation-induced orgasm and analyzed for plasma concentrations of adrenaline, noradrenaline, cortisol, luteinizing hormone (LH), follicle stimulating hormone (FSH), prolactin, growth hormone (GH), beta-endorphin and testosterone. Orgasm induced transient increases in heart rate, blood pressure and noradrenaline plasma levels. Prolactin plasma levels increased during orgasm and remained elevated 30 min after orgasm. In contrast, none of the other endocrine variables were significantly affected by sexual arousal and orgasm."
Psychoneuroendocrinology. 1998 May;23(4):401-11.
Neuroendocrine and cardiovascular response to sexual arousal and orgasm in men.
7 dagar efter sexuell avhållsamhet ser man en peak i testosteron-nivåerna. Mellan dag 2-5 ses ingen förhöjning, utan det är just dag 7 som peaken ses, på 145,7%. Dessutom har man sett att utlösning inte påverkar plasmakoncentrationen av testosteron. Detta är viktiga saker när man talar om styrketräning, helt klockrent!
"This current study examined the effect of a 3-week period of sexual abstinence on the neuroendocrine response to masturbation-induced orgasm. Hormonal and cardiovascular parameters were examined in ten healthy adult men during sexual arousal and masturbation-induced orgasm. Blood was drawn continuously and cardiovascular parameters were constantly monitored. This procedure was conducted for each participant twice, both before and after a 3-week period of sexual abstinence. Plasma was subsequently analysed for concentrations of adrenaline, noradrenaline, cortisol, prolactin, luteinizing hormone and testosterone concentrations. Orgasm increased blood pressure, heart rate, plasma catecholamines and prolactin. These effects were observed both before and after sexual abstinence. In contrast, although plasma testosterone was unaltered by orgasm, higher testosterone concentrations were observed following the period of abstinence. These data demonstrate that acute abstinence does not change the neuroendocrine response to orgasm but does produce elevated levels of testosterone in males."
World J Urol. 2001 Nov;19(5):377-82. Endocrine response to masturbation-induced orgasm in healthy men following a 3-week sexual abstinence.
"The purpose of this study is to gain understanding of the relationship between ejaculation and serum testosterone level in men. The serum testosterone concentrations of 28 volunteers were investigated daily during abstinence periods after ejaculation for two phases. The authors found that the fluctuations of testosterone levels from the 2nd to 5th day of abstinence were minimal. On the 7th day of abstinence, however, a clear peak of serum testosterone appeared, reaching 145.7% of the baseline (P<0.01). No regular fluctuation was observed following continuous abstinence after the peak. Ejaculation is the precondition and beginning of the special periodic serum testosterone level variations, which would not occur without ejaculation. The results showed that ejaculation-caused variations were characterized by a peak on the 7th day of abstinence; and that the effective time of an ejaculation is 7 days minimum. These data are the first to document the phenomenon of the periodic change in serum testosterone level; the correlation between ejaculation and periodic change in the serum testosterone level, and the pattern and characteristics of the periodic change."
J Zhejiang Univ Sci. 2003 Mar-Apr;4(2):236-40.
"Data regarding the neuroendocrine response pattern to sexual arousal and orgasm in man are inconsistent. In this study, ten healthy male volunteers were continuously monitored for their cardiovascular and neuroendocrine response to sexual arousal and orgasm. Blood was continuously drawn before, during and after masturbation-induced orgasm and analyzed for plasma concentrations of adrenaline, noradrenaline, cortisol, luteinizing hormone (LH), follicle stimulating hormone (FSH), prolactin, growth hormone (GH), beta-endorphin and testosterone. Orgasm induced transient increases in heart rate, blood pressure and noradrenaline plasma levels. Prolactin plasma levels increased during orgasm and remained elevated 30 min after orgasm. In contrast, none of the other endocrine variables were significantly affected by sexual arousal and orgasm."
Psychoneuroendocrinology. 1998 May;23(4):401-11.
Neuroendocrine and cardiovascular response to sexual arousal and orgasm in men.
agony
Fick nyss reda på att jag grejat tentan med god marginal. Skönt att veta såhär dagen innan nästa tenta!
Idag är det plugg of death and agony som gäller. Dock har vi ett tretimmars seminarium kl 1, och sen är det ju sverige - england ikväll .. Det blir nog bara plugg of agony ändå!
Idag är det plugg of death and agony som gäller. Dock har vi ett tretimmars seminarium kl 1, och sen är det ju sverige - england ikväll .. Det blir nog bara plugg of agony ändå!
Poker
Two couples were playing poker one evening. John accidentally dropped
some cards on the floor When he bent down under the table to pick them
up, he noticed Bill's wife Sue wasn't wearing any underwear under her dress!
... Shocked by this, John, upon trying to sit back up again, hit his head
on the table and emerged red-faced. Later, John went to the kitchen to
get some refreshments. Bill's wife followed and asked, "Did you see
anything that you liked under there?"
Surprised by her boldness, John courageously admitted that, well
indeed he did.
She said, "Well, you can have it but it will cost you $500."
After taking a minute or two to assess the financial and moral costs
of this offer, John confirms that he is interested. She tells him that
since her husband Bill works Friday afternoons and John doesn't, John
should be at her house around 2:00PM.
When Friday rolled around, John showed up at Bill's house at 2 PM
sharp and after paying Sue the agreed sum of $500 they went to the
bedroom and closed their transaction, as agreed.
John quickly dressed and left.
As usual, Bill came home from work at 6 p.m. and upon entering the
house, asked his wife abruptly. "Did John come by the house this
afternoon?"
Sue answered "Why yes, he did stop by for a few minutes this
afternoon." Her heart nearly skipped a beat when her husband curtly
asked, "And did he give you $500?"
In terror she assumed that somehow he had found out and after
mustering her best poker face, replied, "Well, yes, in fact he did
give me $500."
Bill, with a satisfied look on his face, surprised his wife by saying,
Good, I was hoping he did. John came by the office this morning and
borrowed $500 from me. He promised me he'd stop by our house this
afternoon on his way home and pay me back."
Now THAT, my friends, is a poker player!
springa
I helgen firade vi i familjen min ena syrra som fyllde 18 för ett par dagar sedan. Som tradition har vi något som jag faktiskt inte vet vad vi kallar, men "springa" tror jag vi brukar säga. Det säger säkert inte så mycket, men det innebär att efter man fått alla sina presenter så får man ett kuvert. Detta har man gömt och ska komma som en överraskning, men man vet alltid att man får det, och det är awesome! I kuvertet ligger oftast en lapp med en ledtråd/fråga som leder en till ett speciellt rum. Först gäller det att lista ut vilket rum man tror lappen leder till. Väl i det rummet ska man leta efter en ny lapp där man återigen får en ledtråd/fråga som leder en vidare. Efter ett antal lappar så hittar man istället ett gömt paket.
När jag var liten brukade paketet alltid ligga i vissa rum, så man kände på sig när det var ett paket och inte en lapp man skulle leta efter. Dessa rum var tvättstugan, garaget eller inneförrådet.
Denna födelsedag var inget undantag, och jag och andra syrran hade skrivit lappar så minstingen fick springa!
Exempel på ledtrådar/frågor jag har bidragit med under åren;
Bakgrund: Man tror att Big Bang ägde rum för ca 14 miljarder år sedan. För 14 miljarder år sedan skickades alltså ljus ut från Big Bang med ljusets hastighet (3 * 10^8 m/s). Det är därför rimligt att tro att universums synliga del har en diameter på 14*2 = 28 ljusår. Trots detta kan vi se föremål som ligger mycket längre bort, och man tror att det observerbara universumet idag är ca 100 miljarder ljusår i diameter.
När jag var liten brukade paketet alltid ligga i vissa rum, så man kände på sig när det var ett paket och inte en lapp man skulle leta efter. Dessa rum var tvättstugan, garaget eller inneförrådet.
Denna födelsedag var inget undantag, och jag och andra syrran hade skrivit lappar så minstingen fick springa!
Exempel på ledtrådar/frågor jag har bidragit med under åren;
Bakgrund: Man tror att Big Bang ägde rum för ca 14 miljarder år sedan. För 14 miljarder år sedan skickades alltså ljus ut från Big Bang med ljusets hastighet (3 * 10^8 m/s). Det är därför rimligt att tro att universums synliga del har en diameter på 14*2 = 28 ljusår. Trots detta kan vi se föremål som ligger mycket längre bort, och man tror att det observerbara universumet idag är ca 100 miljarder ljusår i diameter.
Hur är detta möjligt?
- Rummet expanderar snabbare än ljuset
- Vi har så pass bra teleskop idag
- Himlakroppar som vi ser kan färdas snabbare än ljuset
Vart går du för att kolla in det synliga universumet? (balkongen uppe)
Bakgrund: Gravitationen gör att en person får olika tyngd på olika ställen på jorden. Detta var det bland annat stor uppståndelse om vid OS i New Mexico 1968 då flera världsrekord slogs, bland annat i längdhopp där rekordet ökade från 8,12m till 8,90m (78 cm i ett enda hopp). Ju längre ifrån jordens mittpunkt man kommer, desto lägre blir gravitationen och desto lägre blir ens tyngd. En galaktisk himlakropp som har en stor gravitation är neutronstjärnan.
Om man jämför med på jorden, ungefär hur mycket skulle du väga på en neutronstjärna
- Som solen
- Som halva månen
- ca 100 ton
Gå och kolla din riktiga vikt! (badrummet uppe)
Vad är detta? (vintergatan)
Namnet på det du ser leder dig vidare (utanför ytterdörren).
Jag är som ni märker väldigt insnöad på att ställa frågor. Från början fick vi alltid ledtrådar bara, i form av rim. typ; "nu har du blivit stor, gå och titta när du hittar din bror".
Kul va? Det tycker iaf jag, fortfarande, efter alla dessa år!
demolering
Nyss hemkommer från helgens dammatch. Motståndet stod serietvåan Älvsjö AIK för. Efter 60 effektiva minuter lyste resultattavlan starkare än någonsin - 12-1 till oss! DEMOLITION! Grymt.
Såhär ser tabellen ut as we speak;
Såhär ser tabellen ut as we speak;
cyp
Tänkte dra upp några korta fakta om interaktioner och enzymsystem. Det kan låra urtrist men är faktiskt rätt kul och väldigt bra att veta!
Bakgrund:
Cyp3A4 är ett enzym som finns i levern och tillhör superfamiljen Cytokrom P450. Detta enzym står för nedbrytningen av väldigt många xenobiotika (läkemedel och droger).
Cyp1A2 är ett annat enzym, tillhörande samma superfamilj, som också står för nedbrytningen av många xenobiotika.
P-glykoprotein är ett transportprotein som bland annat finns i tarmen. En av uppgifterna detta protein har är att binda upp xenobiotica i tarmen så att det inte tas upp av kroppen.
Grapefruktjuice hämmar Cyp3A4 och p-glykoprotein. Detta innebär att mer xenobiotika tar upp i tarmen, och mindre bryts ned i levern. Detta kan vara livsfarligt då t.ex det tillförda läkemedlet ökar mångfaldigt i koncentration i blodet.
Hur länge denna effekt sitter i vet jag inte, det handlar inte om veckor men samtidigt handlar det inte heller om att man måste inta grapefrukjuice samtidigt som medikamentet för att få denna "effekt". Det har gjorts en studie på simvastatin-koncentrationer i blodet hos testpersoner som tagit simvastatin och grapefruktjuice (grupp A) i jämförelse med testpersoner som istället druckit vatten (grupp B). I den här studien såg man att om man intog vätskan i samband med läkemedlet så var topp-koncentrationen 12ggr så hög i grupp A. Intog man läkemedlet 24h efter vätskan var den 2,4ggr så hög och intog man läkemedlet 3 dagar efter vätskan så var simvastatin-koncentrationen 1,5 ggr så hög i grupp A. Slutligen, om man tog simvastatin 7 dagar efter att man druckit vätskan så såg man ingen skillnad i simvastatin-koncentration. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11061578). Detta innebär alltså att effekten sitter i i spannet dagar (iallafall för simvastatin).
Om man istället vänder på det hela, så inducerar rökning (inte snus, alltså ej nikotinet) en uppreglering av Cyp1A2. Detta innebär istället att de xenobiotika som bryts ned av detta enzym elimineras snabbare än normalt från kroppen. Man har gjort studier på personer som tagit antipsykotika, och jämfört stora doser gruppen rökare måste ta för att uppnå samma steady-state-koncentration (i detta fall olanzapindos) som hos gruppen icke-rökare. Det finns en ganska talande graf för detta;
Bakgrund:
Cyp3A4 är ett enzym som finns i levern och tillhör superfamiljen Cytokrom P450. Detta enzym står för nedbrytningen av väldigt många xenobiotika (läkemedel och droger).
Cyp1A2 är ett annat enzym, tillhörande samma superfamilj, som också står för nedbrytningen av många xenobiotika.
P-glykoprotein är ett transportprotein som bland annat finns i tarmen. En av uppgifterna detta protein har är att binda upp xenobiotica i tarmen så att det inte tas upp av kroppen.
Grapefruktjuice hämmar Cyp3A4 och p-glykoprotein. Detta innebär att mer xenobiotika tar upp i tarmen, och mindre bryts ned i levern. Detta kan vara livsfarligt då t.ex det tillförda läkemedlet ökar mångfaldigt i koncentration i blodet.
Hur länge denna effekt sitter i vet jag inte, det handlar inte om veckor men samtidigt handlar det inte heller om att man måste inta grapefrukjuice samtidigt som medikamentet för att få denna "effekt". Det har gjorts en studie på simvastatin-koncentrationer i blodet hos testpersoner som tagit simvastatin och grapefruktjuice (grupp A) i jämförelse med testpersoner som istället druckit vatten (grupp B). I den här studien såg man att om man intog vätskan i samband med läkemedlet så var topp-koncentrationen 12ggr så hög i grupp A. Intog man läkemedlet 24h efter vätskan var den 2,4ggr så hög och intog man läkemedlet 3 dagar efter vätskan så var simvastatin-koncentrationen 1,5 ggr så hög i grupp A. Slutligen, om man tog simvastatin 7 dagar efter att man druckit vätskan så såg man ingen skillnad i simvastatin-koncentration. (http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11061578). Detta innebär alltså att effekten sitter i i spannet dagar (iallafall för simvastatin).
Om man istället vänder på det hela, så inducerar rökning (inte snus, alltså ej nikotinet) en uppreglering av Cyp1A2. Detta innebär istället att de xenobiotika som bryts ned av detta enzym elimineras snabbare än normalt från kroppen. Man har gjort studier på personer som tagit antipsykotika, och jämfört stora doser gruppen rökare måste ta för att uppnå samma steady-state-koncentration (i detta fall olanzapindos) som hos gruppen icke-rökare. Det finns en ganska talande graf för detta;
all for you
Måste bara promota två polare lite. Hur bra är inte detta?!
