ducks
Packad och klar, nyduschad och lite halvtrött äro jag. Nu bär det snart av till Sälen. Har gjort en fet spellista via spotify med syrrorna som jag tänkte dra av i bilen. Kommer bli riktigt bra. Har verkligen längtat efter dessa veckor - julafton, fjällen, JVM i hockey, nyår och sedan bara ta det lugnt och försöka varva ner inför skolstart igen.
Nej nu är det dags. Nu ska chauffören, undertecknad själv, dra ur lite datorsladdar och stänga av allt för att sedan styra skutan mot de nordligare breddgraderna! Au revoir!
Nej nu är det dags. Nu ska chauffören, undertecknad själv, dra ur lite datorsladdar och stänga av allt för att sedan styra skutan mot de nordligare breddgraderna! Au revoir!
jul
Nu har gästerna åkt hem! Det har varit en mycket trevlig dag. Vi brukar fira med mammas släkt varannan jul och pappas varannan men det var typ 4 år sen sist vi firade med dom vi firade idag (pappas släkt). Det har varit Thailand, fjällen och diverse andra olika saker som gjort att det blivit så. Hur som så var det dags i år igen.
Mitt i allt åkte jag upp och tomte'ade för mina kusiner (på mammas sida) också.
Imorgon drar vi iväg till Sälen. Ska bli skönt att komma bort lite! Sen på måndag startar även JVM - Sverige - Lettland tror jag är vår första match. Följ följ följ!
Mitt i allt åkte jag upp och tomte'ade för mina kusiner (på mammas sida) också.
Imorgon drar vi iväg till Sälen. Ska bli skönt att komma bort lite! Sen på måndag startar även JVM - Sverige - Lettland tror jag är vår första match. Följ följ följ!
God jul
Nu är julpasset avklarat och julaftonsfriden börjar lägga sig. Det blev;
Bänkpress
Bröstpress i maskin
Benpress
Axelpress i maskin
Ska hoppa in i duschen, sen kommer gästerna. Jag önskar er alla en hjärtligt god jul, så ska jag försöka återkomma ikväll!
Bänkpress
Bröstpress i maskin
Benpress
Axelpress i maskin
Ska hoppa in i duschen, sen kommer gästerna. Jag önskar er alla en hjärtligt god jul, så ska jag försöka återkomma ikväll!
julgym
Julafton! Gick upp klockan 8 och nu ska jag strax iväg till gymmet för att köra bänkpress, benpress och kanske nån pumpbröstövning. Kom ihåg - It ain't how you start - it's how you finish.
classic!
spellista
Kom precis hem från gymmet. Kändes helt okej ändå, med tanke på att jag gymmade ensam och drog ganska tidigt. Brukar alltid ha lite mentalt handikapp av det. Bröst stod på schemat, och körde;
5 set Bänkpress
5 set Lutande hantelpress
5-6 set pump i en maskinbröstpress
3 set pushdowns för att få upp lite pump i triceps också
Tänkte knåpa ihop och bjussa på en grym spellista för 1 timmes hårt pumpande på gymmet;
A place for my head - Linkin Park
5 set Bänkpress
5 set Lutande hantelpress
5-6 set pump i en maskinbröstpress
3 set pushdowns för att få upp lite pump i triceps också
Tänkte knåpa ihop och bjussa på en grym spellista för 1 timmes hårt pumpande på gymmet;
A place for my head - Linkin Park
Between angels and insects - Papa Roach
Biggest and the best - Clawfinger
Blood brothers - Papa Roach
Crimson Tide/Deep blue sea - Nightwish
Deathbox - Mnemic
Forgotten - Linkin Park
From the Inside - Linkin Park
Im a fake - The Used
Lebensgefahr - Raubtier
My Heroine - Silverstein
Nothing - A
Omerta - Lamb of god
Pieces - Sum 41
Ready to die - Andrew WK
Set to fail - Lamb of god
Take it off - Andrew WK
Twilight of the thunder god - Amon Amarth
Valley of the damned - Dragonforce
Keep it real!
Biggest and the best - Clawfinger
Blood brothers - Papa Roach
Crimson Tide/Deep blue sea - Nightwish
Deathbox - Mnemic
Forgotten - Linkin Park
From the Inside - Linkin Park
Im a fake - The Used
Lebensgefahr - Raubtier
My Heroine - Silverstein
Nothing - A
Omerta - Lamb of god
Pieces - Sum 41
Ready to die - Andrew WK
Set to fail - Lamb of god
Take it off - Andrew WK
Twilight of the thunder god - Amon Amarth
Valley of the damned - Dragonforce
Keep it real!
Irish
Var en irländsk läkare på elfysen igår, som även var där idag. Hon gick igenom lite fladdermekanism med mig, och tyckte att jag var duktig och kunde mycket mer än vad hon kunde när hon pluggade. Score :)
ablation
Fy fan! Nu har snön hittat hit till Stockholm också. Inte en dag för tidigt, iaf inte som det ser ut nu - slask, slask, slask med lite vitt snöpuder ovanpå. Kommer precis hem från gymmet, och fick skotta uppfarten för första gången den här säsongen. Det är inte alls roligt, speciellt inte efter ett axelpass.
Gymmet bjöd som sagt på axlar, samt ben. Blev ett rätt bra pass där jag fokuserade lite på axlarna, brukar köra dom i kombo med ben och sedan med bröst, så blir lätt att de blir lite sekundära.
Skoldagen idag bjöd på elfys hela morgonen. Riktigt kul, lärorikt och imponerande. För er som inte är i gemet kan jag säga att det är där bland annat ablationer sker. Fick se en förmaksfladderablation, och börjar på en HIS-ablation. Denna gick vi dock ifrån i halvtid för att hinna med läkemedelslunch.
På läkemedelslunchen gick dom igenom Pradaxa (Dabigatran) och jämförelse med Waran (som är den vanliga antikoagulantian vid rytmrubbningar som förmaksflimmer och fladder. Bra föreläsningen, inte så reklamig som de kan vara, och gratis lunch vilket alltid är nice.
På eftermiddagen hade vi el-konverteringar. Det skulle vara fyra patienter men en dök inte upp, så det blev tre istället. Eftersom jag gick tillsammans med en snubbe i klassen så trodde jag att vi skulle få ta två var, men vi träffade på ytterligare en annan som gick med konsulten, som inte hade så mkt att göra för tillfället så eftersom antalet konverteringar reducerats till tre tyckte vi att han kunde få ta en också. Jag tog den första, en patient som man försökt el-konvertera från förmaksflimmer för tre månader sedan men misslyckats med. Som den ubermensch man är så gick jag in och konverterade till sinusrytm på första försöket. Sweet!
Imorgon väntar förhoppningsvis (..och troligtvis) mer undervisning på elfyslab. Var även ett par inskrivningar som vi skulle få vara med på.
På återseende!
Gymmet bjöd som sagt på axlar, samt ben. Blev ett rätt bra pass där jag fokuserade lite på axlarna, brukar köra dom i kombo med ben och sedan med bröst, så blir lätt att de blir lite sekundära.
Skoldagen idag bjöd på elfys hela morgonen. Riktigt kul, lärorikt och imponerande. För er som inte är i gemet kan jag säga att det är där bland annat ablationer sker. Fick se en förmaksfladderablation, och börjar på en HIS-ablation. Denna gick vi dock ifrån i halvtid för att hinna med läkemedelslunch.
På läkemedelslunchen gick dom igenom Pradaxa (Dabigatran) och jämförelse med Waran (som är den vanliga antikoagulantian vid rytmrubbningar som förmaksflimmer och fladder. Bra föreläsningen, inte så reklamig som de kan vara, och gratis lunch vilket alltid är nice.
På eftermiddagen hade vi el-konverteringar. Det skulle vara fyra patienter men en dök inte upp, så det blev tre istället. Eftersom jag gick tillsammans med en snubbe i klassen så trodde jag att vi skulle få ta två var, men vi träffade på ytterligare en annan som gick med konsulten, som inte hade så mkt att göra för tillfället så eftersom antalet konverteringar reducerats till tre tyckte vi att han kunde få ta en också. Jag tog den första, en patient som man försökt el-konvertera från förmaksflimmer för tre månader sedan men misslyckats med. Som den ubermensch man är så gick jag in och konverterade till sinusrytm på första försöket. Sweet!
Imorgon väntar förhoppningsvis (..och troligtvis) mer undervisning på elfyslab. Var även ett par inskrivningar som vi skulle få vara med på.
På återseende!
Man inreder inte huset innan man byggt klart det
I fredags skulle vi ha börjat kl 9. En föreläsning utgick dock, så ett par dagar innan fick vi veta att vi skulle börja halv 11 istället. Kl 8 på morgonen på fredagen fick vi ett mail där det stod att seminarieledaren hade åkt på flunsan, så det blev kl 13 istället! Inte helt fel med en sån sovmorgon.
Fredagen bjöd på ischemi-EKG-seminarium i 3 timmar. Vi hade en riktigt skön seminarieledare. Han sa bland annat, om ett EKG, att "det här hade till och med en kirurg kunnat sett att det var något fel med!". Om ett annat EKG sa han att patienten var finne och under en viss EKG-session (som visade ordentliga ST-lyft --> indikator på hjärtinfarkt) så hade han sagt "Nu gör det allt lite ont" (på finlands-svenska). Om det kommenderade han att då låg smärtan på 11 på VAS-skalan och att hade det varit en italienare hade han legat och vridit sig och skrikit av smärta.
När jag kom hem drog jag igenom veckans städning av rummet, bäddade nya lakan etc, och sedan blev det "på spåret".
Idag drog jag tidigt till gymmet (läs runt halv 1), för att hinna se på syrrans innebandymatch. Armar stod som vanligt på söndagar på schemat. Gick rätt bra, kände mig ganska stark i vissa övningar och fick upp en bra pump. Var en snubbe som kom in med riktigt bra fysik, tror han är MMA-fighter. Jäklar vad roligt det hade varit att börja på MMA eller liknande tidigt och bli bra på det. Något jag också lite halvt ångrar att jag inte gjorde. Känns ju som att det är riskabelt och lätt att råka ut för skador, men vilken adrenalinkick!
Var sjukt död i slutet av passet men gav mig fan på att avsluta med några högreppare bicepscurl. Smackade på låten nedan och vilken boost den gav. Blir till att ta fram den när jag behöver den där lilla extra kicken.
Försöker packa på mig så mycket kvalitativ massa som möjligt såhär innan deff-perioden. Älskar verkligen uppbyggnadsperioderna - man orkar, man känner sig stark och stor och man mår bra. Så som rubriken säger så försöker jag bygga på fram tills inredningen tar fart! Haha!
Imorgon börjar min tre dagars långa praktik. Har blivit placerad på M82 - kardiologavdelning, med inriktning "elektiv arytmi". Vet inte riktigt vad det innebär, men skulle gissa på att dom har hand om folk som kommer in för planerad elfys-undersökning, elkonvertering eller ablation. Hoppas lite på det, för sånt är kul att vara med på.
Fredagen bjöd på ischemi-EKG-seminarium i 3 timmar. Vi hade en riktigt skön seminarieledare. Han sa bland annat, om ett EKG, att "det här hade till och med en kirurg kunnat sett att det var något fel med!". Om ett annat EKG sa han att patienten var finne och under en viss EKG-session (som visade ordentliga ST-lyft --> indikator på hjärtinfarkt) så hade han sagt "Nu gör det allt lite ont" (på finlands-svenska). Om det kommenderade han att då låg smärtan på 11 på VAS-skalan och att hade det varit en italienare hade han legat och vridit sig och skrikit av smärta.
När jag kom hem drog jag igenom veckans städning av rummet, bäddade nya lakan etc, och sedan blev det "på spåret".
Idag drog jag tidigt till gymmet (läs runt halv 1), för att hinna se på syrrans innebandymatch. Armar stod som vanligt på söndagar på schemat. Gick rätt bra, kände mig ganska stark i vissa övningar och fick upp en bra pump. Var en snubbe som kom in med riktigt bra fysik, tror han är MMA-fighter. Jäklar vad roligt det hade varit att börja på MMA eller liknande tidigt och bli bra på det. Något jag också lite halvt ångrar att jag inte gjorde. Känns ju som att det är riskabelt och lätt att råka ut för skador, men vilken adrenalinkick!
Var sjukt död i slutet av passet men gav mig fan på att avsluta med några högreppare bicepscurl. Smackade på låten nedan och vilken boost den gav. Blir till att ta fram den när jag behöver den där lilla extra kicken.
Försöker packa på mig så mycket kvalitativ massa som möjligt såhär innan deff-perioden. Älskar verkligen uppbyggnadsperioderna - man orkar, man känner sig stark och stor och man mår bra. Så som rubriken säger så försöker jag bygga på fram tills inredningen tar fart! Haha!
Imorgon börjar min tre dagars långa praktik. Har blivit placerad på M82 - kardiologavdelning, med inriktning "elektiv arytmi". Vet inte riktigt vad det innebär, men skulle gissa på att dom har hand om folk som kommer in för planerad elfys-undersökning, elkonvertering eller ablation. Hoppas lite på det, för sånt är kul att vara med på.
ekg
precis hemkommen från gymmet! har inte ens hunnit duscha - så fräsch är jag. det bjöds på rygg och lite biceps idag, och det gick helt okej. tänkte börja med marklyft då jag inte kört det sedan dagen innan mitt benbrott, men min träningskumpan ville vila sina knän så jag hoppade det också. nästa gång! passet gick som sagt helt okej, gör lite ont att köra rygg efter bröst när man ska köra övningar som maskinrodd (där man har bröstet på en pad) och latsdrag (där bröstmuskulaturen spänns och stretchas ut mycket). såhär efteråt känns det bra, har fått den där sköna känslan i brösten som jag har beskrivit förut. låter säkert hur flummigt som helst och som att jag har någon fin bokstavsdiagnos från närmaste psyke när jag förklarar det, men typ som en lycklighetskänsla som sitter i muskulaturen. typ nått pirrande. känns extra skönt när man sträcker ut armarna rakt ut från kroppen och försöker trycka bak dom så mycket som möjligt. testa efter ett bröstpass tycker jag! TILL MITT FRAMTIDA JAG: SE TILL ATT HA KVAR DEN KÄNSLAN - DEN ÄR SWEET!
tänkte plugga lite ekg och seminarium till imorgon. fick ut dom idag när vi slutade, så blir lite tight, men tänkte iaf kolla igenom dom och försöka fundera lite på vad det kan vara för diagnoser. detta är vad som är up fram till en stund innan scrubs börjar, då det blir duschen, och sen somna in till denna fantastiska tv-serie. FREDAG IMORN!
nu ska jag smaska färdigt på min kesella och dränka mig i EKG'n
tänkte plugga lite ekg och seminarium till imorgon. fick ut dom idag när vi slutade, så blir lite tight, men tänkte iaf kolla igenom dom och försöka fundera lite på vad det kan vara för diagnoser. detta är vad som är up fram till en stund innan scrubs börjar, då det blir duschen, och sen somna in till denna fantastiska tv-serie. FREDAG IMORN!
nu ska jag smaska färdigt på min kesella och dränka mig i EKG'n
Hjärtklappning, stroke och plötslig död
Nu har våra studentvalda kurser börjat. Som jag tidigare nämnt så hade jag fått "Hjärtklappning, stroke och plötslig död". Det var mitt andrahandsval, efter "Akut omhändertagande av internmedicinska patienter - en fördjupningskurs". Den kursen hade dock nästan varenda en valt, så fick tyvärr inte den. Dock är jag väldigt nöjd med Hjärtklappningskursen än så länge. Väldigt bra föreläsare och kursledare. Han som vi haft mest är grym på att förklara, väldigt pedagogisk och man lär sig otroligt mycket. Det är mycket EKG-tolkning, vilket man kommer ha stor nytta av att kunna på en hög nivå oavsett vart man jobbar, sen är det även mycket bakomliggande mekanismer till olika arrytmier, något som jag uppskattar mycket och tycker är väldigt kul.
Den här veckan består av seminarium, föreläsningar och demostrationer. Imorgon ska vi få hänga med upp till elfys-labb och kolla in det. Nästa vecka har vi praktik mån-ons där vi ska "få" varsin läkare att ta rygg på. Hoppas hoppas hoppas att jag får en bra, kunnig och ffa INTRESSERAD läkare.
Den här veckan består av seminarium, föreläsningar och demostrationer. Imorgon ska vi få hänga med upp till elfys-labb och kolla in det. Nästa vecka har vi praktik mån-ons där vi ska "få" varsin läkare att ta rygg på. Hoppas hoppas hoppas att jag får en bra, kunnig och ffa INTRESSERAD läkare.
från en warrior till en annan
Nu kryper jag till kojs och slänger på filmen Warrior. Godnatt!
bic
Kom precis hem från gymmet. Armar stod på menyn idag. Det kändes rätt bra faktiskt, fick upp ett skönt tryck. Det var mitt tredje pass på nya gymmet, och det känns verkligen hur bra som helst. Man får den där extra motivationsboosten av att testa på något nytt, att slippa köra samma gamla maskiner vecka in och vecka ut. Dessutom tycker jag atmosfären och stämningen är skönare, speciellt då de man snackade mest med på förra gymmet också har bytt.
Fick höra av en polare jag tränar med (som inte har tränat på ett tag) att mina lats var sjukt stora i förhållande till min midja (vet inte om jag kan hålla med om det, men bekräftelse är najz). Han sa även att mina biceps såg ut som ballongen när jag körde en bicepsmaskin, och att det skulle se sjukt bra ut om jag deffade ner mig lite. Haha, ballonger, det låter så jävla larvigt - men jag blev glad iaf! Vet dock återigen inte om jag håller med, men skulle vara kul att skala av några kilon och se hur man såg ut när man är lite med vaskulariserad. Hade tänkt dra en hyffsat ordentlig deff till våren, men har inte bestämt mig hur långt jag ska gå. Ska nog våga lite mer än normalt iaf, bara för att se vad som finns där under!
Nu ska jag hoppa in i duschen, och sen bär det av ner till hallen för att titta på syrrans junior-match.
Högupplöst muskelvävnad
Fick höra av en polare jag tränar med (som inte har tränat på ett tag) att mina lats var sjukt stora i förhållande till min midja (vet inte om jag kan hålla med om det, men bekräftelse är najz). Han sa även att mina biceps såg ut som ballongen när jag körde en bicepsmaskin, och att det skulle se sjukt bra ut om jag deffade ner mig lite. Haha, ballonger, det låter så jävla larvigt - men jag blev glad iaf! Vet dock återigen inte om jag håller med, men skulle vara kul att skala av några kilon och se hur man såg ut när man är lite med vaskulariserad. Hade tänkt dra en hyffsat ordentlig deff till våren, men har inte bestämt mig hur långt jag ska gå. Ska nog våga lite mer än normalt iaf, bara för att se vad som finns där under!
Nu ska jag hoppa in i duschen, och sen bär det av ner till hallen för att titta på syrrans junior-match.
Högupplöst muskelvävnad
jarrå!
Tycker att både Barcelona och Real Madrid bjöd upp till riktigt bra spel. En drömstart på matchen (trots att man är barca-fan), då det satte lite press på Barcelona att börja tugga på ordentligt från början. Dessutom var det en helt öppen historia från början till slut, med 2 drömlägen för Ronaldo (kopian då) som jag inte fattar att han inte sätter. Drösvis med individuella prestationer, och stundtals glimrande uppluckringar av Real Madrids försvar när Barca körde sina one-touch och små skarvar.
Satte även runt 200 bagis på Barcelona.
Satte även runt 200 bagis på Barcelona.
barc
Snart smäller det, en av årets säkra höjdpunkter i sportväg. Eller man kan ta bort sportväg, detta är ändå en av årets höjdpunkter. Jag pratar såklart om el clasico. Real Madrid - Barcelona. Barcelona - Real Madrid. Denna gången på Santiago Bernabéu-stadion, med Real Madrid som hemmalag.
Senast el clasico blev det 1-1, och gången innan det 5-0 till Barcelona. Jag hoppas på Barca-seger och en jäkligt underhållande match. Hoppas ni tittar, och håll tillgodo!
Och btw, snart bara 21 dagar kvar på det här året - It ain't how you start - it's how you finish.
Senast el clasico blev det 1-1, och gången innan det 5-0 till Barcelona. Jag hoppas på Barca-seger och en jäkligt underhållande match. Hoppas ni tittar, och håll tillgodo!
Och btw, snart bara 21 dagar kvar på det här året - It ain't how you start - it's how you finish.
focus
"Nothing focuses the mind better than the constant sight of a competitor who wants to wipe you off the map."
"Concentration, in its truest, unadulterated form, means the ability to focus the mind on one single solitary thing."
"Concentration, in its truest, unadulterated form, means the ability to focus the mind on one single solitary thing."
the iron
It took me years to fully appreciate the value of the lessons I have learned from the Iron. I used to think that it was my adversary, that I was trying to lift that which does not want to be lifted. I was wrong. When the Iron doesn't want to come off the mat, it's the kindest thing it can do for you. If it flew up and went through the ceiling, it wouldn't teach you anything. That's the way the Iron talks to you. It tells you that the material you work with is that which you will come to resemble. That which you work against will always work against you.
It wasn't until my late twenties that I learned that by working out I had given myself a great gift. I learned that nothing good comes without work and a certain amount of pain. When I finish a set that leaves me shaking, I know more about myself. When something gets bad, I know it can't be as bad as that workout.
I used to fight the pain, but recently this became clear to me: pain is not my enemy; it is my call to greatness. But when dealing with the Iron, one must be careful to interpret the pain correctly. Most injuries involving the Iron come from ego. I once spent a few weeks lifting weight that my body wasn't ready for and spent a few months not picking up anything heavier than a fork. Try to lift what you're not prepared to and the Iron will teach you a little lesson in restraint and self-control.
I have never met a truly strong person who didn't have self-respect. I think a lot of inwardly and outwardly directed contempt passes itself off as self-respect: the idea of raising yourself by stepping on someone's shoulders instead of doing it yourself. When I see guys working out for cosmetic reasons, I see vanity exposing them in the worst way, as cartoon characters, billboards for imbalance and insecurity. Strength reveals itself through character. It is the difference between bouncers who get off strong-arming people and Mr.Pepperman.
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. That it comes from the body and the mind. And the heart.
Yukio Mishima said that he could not entertain the idea of romance if he was not strong. Romance is such a strong and overwhelming passion, a weakened body cannot sustain it for long. I have some of my most romantic thoughts when I am with the Iron. Once I was in love with a woman. I thought about her the most when the pain from a workout was racing through my body.
Everything in me wanted her. So much so that sex was only a fraction of my total desire. It was the single most intense love I have ever felt, but she lived far away and I didn't see her very often. Working out was a healthy way of dealing with the loneliness. To this day, when I work out I usually listen to ballads.
I prefer to work out alone.
It enables me to concentrate on the lessons that the Iron has for me. Learning about what you're made of is always time well spent, and I have found no better teacher. The Iron had taught me how to live. Life is capable of driving you out of your mind. The way it all comes down these days, it's some kind of miracle if you're not insane. People have become separated from their bodies. They are no longer whole.
I see them move from their offices to their cars and on to their suburban homes. They stress out constantly, they lose sleep, they eat badly. And they behave badly. Their egos run wild; they become motivated by that which will eventually give them a massive stroke. They need the Iron Mind.
Through the years, I have combined meditation, action, and the Iron into a single strength. I believe that when the body is strong, the mind thinks strong thoughts. Time spent away from the Iron makes my mind degenerate. I wallow in a thick depression. My body shuts down my mind.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
It wasn't until my late twenties that I learned that by working out I had given myself a great gift. I learned that nothing good comes without work and a certain amount of pain. When I finish a set that leaves me shaking, I know more about myself. When something gets bad, I know it can't be as bad as that workout.
I used to fight the pain, but recently this became clear to me: pain is not my enemy; it is my call to greatness. But when dealing with the Iron, one must be careful to interpret the pain correctly. Most injuries involving the Iron come from ego. I once spent a few weeks lifting weight that my body wasn't ready for and spent a few months not picking up anything heavier than a fork. Try to lift what you're not prepared to and the Iron will teach you a little lesson in restraint and self-control.
I have never met a truly strong person who didn't have self-respect. I think a lot of inwardly and outwardly directed contempt passes itself off as self-respect: the idea of raising yourself by stepping on someone's shoulders instead of doing it yourself. When I see guys working out for cosmetic reasons, I see vanity exposing them in the worst way, as cartoon characters, billboards for imbalance and insecurity. Strength reveals itself through character. It is the difference between bouncers who get off strong-arming people and Mr.Pepperman.
Muscle mass does not always equal strength. Strength is kindness and sensitivity. Strength is understanding that your power is both physical and emotional. That it comes from the body and the mind. And the heart.
Yukio Mishima said that he could not entertain the idea of romance if he was not strong. Romance is such a strong and overwhelming passion, a weakened body cannot sustain it for long. I have some of my most romantic thoughts when I am with the Iron. Once I was in love with a woman. I thought about her the most when the pain from a workout was racing through my body.
Everything in me wanted her. So much so that sex was only a fraction of my total desire. It was the single most intense love I have ever felt, but she lived far away and I didn't see her very often. Working out was a healthy way of dealing with the loneliness. To this day, when I work out I usually listen to ballads.
I prefer to work out alone.
It enables me to concentrate on the lessons that the Iron has for me. Learning about what you're made of is always time well spent, and I have found no better teacher. The Iron had taught me how to live. Life is capable of driving you out of your mind. The way it all comes down these days, it's some kind of miracle if you're not insane. People have become separated from their bodies. They are no longer whole.
I see them move from their offices to their cars and on to their suburban homes. They stress out constantly, they lose sleep, they eat badly. And they behave badly. Their egos run wild; they become motivated by that which will eventually give them a massive stroke. They need the Iron Mind.
Through the years, I have combined meditation, action, and the Iron into a single strength. I believe that when the body is strong, the mind thinks strong thoughts. Time spent away from the Iron makes my mind degenerate. I wallow in a thick depression. My body shuts down my mind.
The Iron is the best antidepressant I have ever found. There is no better way to fight weakness than with strength. Once the mind and body have been awakened to their true potential, it's impossible to turn back.
The Iron never lies to you. You can walk outside and listen to all kinds of talk, get told that you're a god or a total bastard. The Iron will always kick you the real deal. The Iron is the great reference point, the all-knowing perspective giver. Always there like a beacon in the pitch black. I have found the Iron to be my greatest friend. It never freaks out on me, never runs. Friends may come and go. But two hundred pounds is always two hundred pounds.
el clasico
Glömde skriva i mitt förra inlägg att det dessutom är el clasico på lördag! Skrämmande bra timing, precis när man är klar med allt! 21.20 börjar sändningen, och då kommer grabbarna över hit för lite högklassig underhållning. Det vill ni fan inte missa!
Passar även på att slänga in en helt sjukt bra låt!
It was one of those moments
When everything changes
She was climbing out of Chevrolet
On the passenger's side
I must have been staring
'Cuz when I caught her eye
It seemed like
I had been looking at her
For all of my life.
So I said
Why don't you come and go with me?
Somehow I know I've waited my life to see
You standing there
With the wind in your hair
I'm as sure as a boy could be
You are the girl that's been running around in my dreams
You are the girl that's been running around in my dreams
Once in a lifetime does not happen again
So I took a chance in a Gambler's game
Put my heart on the line
Maybe I'm crazy but I'll never regret
What is it to a girl I knew before we even met
And I said
Why don't you come and go with me?
Somehow I know I've waited my whole life to see
You standing there
With the wind in your hair
I'm as sure as a boy could be
You are the girl that's been running around in my dreams
You are the girl that's been running around in my
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my
Why don't you come and go with me?
Somehow I know I've waited my life to see
You standing there
With the wind in your hair
I'm as sure as a boy could
Why don't you come and go with me?
Somehow I know this changes everything
You're standing here
It's crystal clear
I'm as sure as a boy could be
You are the girl that's been running around in my dreams
You are the girl that's been running around in
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my dreams
You been running around in my dreams
You been running around in my dreams
You are the girl that has been running around in my dreams
Passar även på att slänga in en helt sjukt bra låt!
It was one of those moments
When everything changes
She was climbing out of Chevrolet
On the passenger's side
I must have been staring
'Cuz when I caught her eye
It seemed like
I had been looking at her
For all of my life.
So I said
Why don't you come and go with me?
Somehow I know I've waited my life to see
You standing there
With the wind in your hair
I'm as sure as a boy could be
You are the girl that's been running around in my dreams
You are the girl that's been running around in my dreams
Once in a lifetime does not happen again
So I took a chance in a Gambler's game
Put my heart on the line
Maybe I'm crazy but I'll never regret
What is it to a girl I knew before we even met
And I said
Why don't you come and go with me?
Somehow I know I've waited my whole life to see
You standing there
With the wind in your hair
I'm as sure as a boy could be
You are the girl that's been running around in my dreams
You are the girl that's been running around in my
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my
Why don't you come and go with me?
Somehow I know I've waited my life to see
You standing there
With the wind in your hair
I'm as sure as a boy could
Why don't you come and go with me?
Somehow I know this changes everything
You're standing here
It's crystal clear
I'm as sure as a boy could be
You are the girl that's been running around in my dreams
You are the girl that's been running around in
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my
Hey I finally found you
I been dreaming about you
You are the girl that's been running around in my dreams
You been running around in my dreams
You been running around in my dreams
You are the girl that has been running around in my dreams
dom 3 musketörerna
Vilken bra vecka! klar med terminens (och årets!) sista tenta, som jag klarade. Klarade OSCE. Varit ledig idag och kan ta det lugnt på söndagkväll för är ledig på måndag också. Mumma!
Ikväll ska jag in till söder och käka med 2 polare, varav den ena är min bästa polare. Varit vänner sen vi var typ 2, då jag flyttade till huset bredvid honom.
Först ska vi hem till honom alldeles vid SÖS, sen drar vi till Helenes Krog på Mariatorget. Kommer bli riktigt trevlig. En pluggar ekonomi på handels, den andra Statsvetenskap, och så jag till läkare, så brukar bli roliga och intressanta diskussioner. Känns som vi täcker upp en helt jäkla spektra!
Ikväll ska jag in till söder och käka med 2 polare, varav den ena är min bästa polare. Varit vänner sen vi var typ 2, då jag flyttade till huset bredvid honom.
Först ska vi hem till honom alldeles vid SÖS, sen drar vi till Helenes Krog på Mariatorget. Kommer bli riktigt trevlig. En pluggar ekonomi på handels, den andra Statsvetenskap, och så jag till läkare, så brukar bli roliga och intressanta diskussioner. Känns som vi täcker upp en helt jäkla spektra!
hudzon
Imorse när jag slog upp mina blå, möttes jag av följande mail:
SCORE igen! Nu har vi ingen mer tenta förrän på kirurgkursen termin 8, dvs nästa höst.
Nu är det bara 2 veckor studentvald kurs, sen har jag jullov!
Hej!
Din tentamen i Hudmomentet är godkänd.
Tentorna lämnas under nästa vecka till kurssekreterarna på respektive kurs i klinisk medicin.
Hälsningar
Kursledningen
SCORE igen! Nu har vi ingen mer tenta förrän på kirurgkursen termin 8, dvs nästa höst.
Nu är det bara 2 veckor studentvald kurs, sen har jag jullov!
